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헤이코조, heycoso!
간헐적 단식이 치매 예방에 도움이 된다?
단식의 진짜 효능이 '다이어트' 라는 단편적인 효과에 가려져 있다, 단식이후 우리 몸에서 일어나는 6 단계의 변화 The 5 Stages of Intermittent Fasting - LIFE Apps | LIVE and LEARN From ketosis to autophagy to growth hormone production, learn more about the five stages of intermittent fasting with the LIFE Fasting Tracker! lifeapps.io 지인이 16:8 간헐적 단식을 한다는 소식을 듣고 구글링을 하다가 우연히 찾아낸 이 정보 때문에, 나도 간헐적 단식을 2일 째 실천하고 있다 :) 한국에서 '간헐적 단식' 이라는 키워드를 들어보지 못한..
일상
2020. 3. 31. 18:52